Waspada Minum Es Teh Setelah Makan, Berbahaya !

Banyak dijumpai kedai-kedai warung makan yang biasanya es teh disajikan bersama makanan. Es teh paling enak diminum saat siang hari pada saat cuaca sedang panas-panasnya. Namun tahukah Anda jika mengonsumsi es teh secara langsung setelah makan justru akan dapat menyebabkan bahaya bagi kesehatan anda.

Cukup mengerikan juga dampak dari minum teh setelah makan. Apa saja ? berikut bahaya minum es teh langsung setelah makan :

1. Penyerapan Zat Besi Terhambat

Meskipun memiliki manfaat untuk tubuh, akan tetapi teh juga bisa memberikan efek yang berbahaya apabila dikonsumsi setelah makan. Minuman teh yang dikonsumsi setelah makan dapat menghambat penyerapan nutrisi makanan oleh usus.

Hal ini bisa terjadi karena di dalam teh terdapat kandungan zat tanin dan catechin. Kandungan zat tanin itu lah yang nantinya akan mengikat zat besi dan menghambat penyerapannya.

2. Faktor Pemicu Anemia

Dengan terhambatnya penyerapan zat besi dalam tubuh mengakibatkan pengurangan jumlah produksi sel darah merah dan menyebabkan Anemia. Anemia adalah sebuah penyakit kekurangan sel darah merah, tentunya ini bisa sangat berbahaya bagi ibu hamil. Tak hanya sang ibu yang akan merasa cepat lelah, tapi bayinya pun akan terkena imbasnya. Kesehatan calon bayi dalam kandungan pun akan ikut terganggu.

3. Depresi Pasca Melahirkan

Anemia selama masa kehamilan dapat risiko sejumlah gangguan kesehatan pada bayi maupun ibunya. Sang ibu yang melahirkan biasanya akan menerima dampaknya setelah proses melahirkan atau yang biasa disebut dengan postpartum depression alias depresi pasca melahirkan.

4. Penyebab Bayi Lahir Cacat

Seperti yang telah disebutkan dalam poin sebelumnya, Anemia selama masa kehamilan sangat berbahaya bagi ibu hamil serta kandungannya. Risiko pada bayi misalnya persalinan prematur, berat bayi lahir yang redah dan bayi lahir cacat pada tulang belakang atau otaknya.

5. Dehidrasi

Rasa segar yang ditawarkan oleh es teh manis yang kita minum itu sebenarnya hanya sementara . Minum es teh dan bukannya air putih malah hanya membuat rasa haus atau dehidrasi meningkat setelahnya. Hal ini dipicu oleh sifat diuretik yang terdapat pada daun teh kering.

Sekian artikel tentang Waspada Minum Es Teh Setelah Makan, Berbahaya ! kali ini yang bisa kami sajikan, mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk anda semua. Sampai jumpa di postingan artikel selanjutnya. Salam Portal Sehat !

✔ Silahkan bagikan jika dirasa bermanfaat !